おからクッキーの置き換えダイエット

おからクッキーって本当にお腹がいっぱいになるのが不思議ですよね。
たぶん誰でも一度は試したことあるんじゃないでしょうか、おからクッキーのダイエット食品。

 

私はなんの時だったか試供品で二日分もらったのがきっかけだったのですが、本当に腹持ちがよくて全然つらくなかったのが印象に残って、そのあとおからクッキーの置き換えダイエットを本格的に始めたくらいです。

 

あれが最初から酵素液の置き換えだったら、空腹感に耐えられなかったかもしれませんが、おからクッキーはほんとに満腹感があって、しかもお通じもいつもより絶対よくなってる気がして、ダイエット方法としては一番気に入っています。

 

それに、実はおからクッキーって家でも同じようなものが作れるんですよね!
半信半疑だったのですが、自分で作ってみたら結構美味しくてびっくりしました。
市販のダイエット用のおからクッキーほど栄養素が入ってない、ただのクッキーになっちゃいますが、たまにはそういうのも併用するとお財布にもやさしくて長続きできると思います。

 

そんなわけで、今もおからクッキーを食べつつ、水を飲みつつ、この日記を書いていますが、体重も順調に減ってきたので嬉しいです。
目標体重まであと1.5キロ、なんとか頑張りたいです。

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