キャベツダイエット

最近キャベツやレタスが前に比べて安くなってきたので、キャベツダイエット始めてみました。
朝はキャベツとフルーツヨーグルト、昼はお弁当にキャベツたっぷりに塩だけのものに、お茶とソーセージ、夜だけは一人ではないので普通の食事のあと血行を良くして寝るために軽くストレッチです。
すると朝のお通じもよく、一日すっきり過ごせます。
野菜が高かった時期はただ小食にするだけでしたが、野菜をとっているときはお肉がいらない分モリモリ食べます。
それでも太りません。

 

痩せないのかといわれても、「ダイエット」というのは本来痩せるだけの意味じゃなく、健康的な食生活って意味なので、今の私はダイエット中なんでですね。それでもモリモリ食べずにさえすれば痩せるんではないでしょうか。

 

最近は風邪もひかずにずっと調子がいいです。
おなかの中もすっきり、頭もすっきり、目覚めもよくなったし、寝つきもよくなりました。
夫にも勧めているのですが、男性って野菜がほしい!という気持ちになかなかならないみたいで、なかなか一緒にはしてくれません。
それでも夜ご飯のキャベツの千切りくらいは出せば食べてくれますが、続くといやみたいです。

 

キャベツが安いうちはお米の代わりにキャベツダイエット続けます。

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